Her gün 1 bira içmek zararlı mı? İtalya’da yapılan bir araştırmaya göre günde bir veya iki bardak bira içmek sağlığınıza zarar vermez. Aynı araştırmaya göre az miktarda bira bile kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur. Bira içmenin faydası var mı? Bazı çalışmalara göre, orta miktarda bira tüketmek Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların gelişme olasılığını azaltır. Bu içecekte bulunan silikon, vücutta biriken ve dejeneratif hastalıklara neden olan toksik metalleri azaltabilir ve hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirebilir. 1 günde en fazla ne kadar bira içilir? Normal günlük alkol tüketimi erkekler için 4 kadeh alkolü, kadınlar için 3 kadeh alkolü geçmemelidir. Haftada en az 2…
Yorum Bırak