Kan üzümü neye iyi gelir? İçerisinde bol miktarda su bulunduğu için vücudun su kaybetmemesini sağlar. Kemikleri güçlendirir. Özellikle kırmızı ve siyah üzümler kansızlığa iyi gelir. Üzümler cildin güzelliğini artırmak için bile kullanılır. Kan üzümü günde ne kadar yenmeli? Günlük 4-5 adet siyah kuru üzüm tüketilmesi önerilir. Siyah kuru üzüm aç karnına yenebilecek besinlerden biri olduğundan aç karnına tüketildiğinde tokluk hissini artırır. Ara öğünlerinizde kuru üzümü ceviz, badem gibi besinlerle birlikte tüketmeniz daha faydalı olabilir. 21 Üzüm Suyu Kaç Gün İçilmeli? Uzmanlar bu uygulamayı ayda dört gün üst üste yapmanızı öneriyor. Ayrıca bu suyu kahvaltıdan yarım saat önce tüketirseniz daha fazla…
Yorum Bırak