Kas çekmesi ne kadar sürer? Tipik semptomlar ani çekme ağrısı ve kas sertliğidir. Kas zorlanmaları genellikle kendiliğinden iyileşir. Ancak etkilenen kasın tam gücünü geri kazanması günler veya haftalar alabilir. Zorlanan kas ilk birkaç gün boyunca herhangi bir zorlanmaya maruz bırakılmamalıdır. Kas çekilmesi neden olur? Kas yırtığı, kas lifi yırtığı veya kas çekilmesi olarak da bilinir, kas dokusunun bütünlüğünün kısmen veya tamamen kaybıdır. Kas yırtıkları, kas dokusu kapasitesinin ötesinde gerildiğinde ve ani veya uzun süreli aşırı efora maruz kaldığında meydana gelir. Vücutta kas gerilmesine ne iyi gelir? Bu amaçla, kasların yavaş ve kontrollü bir şekilde esnetilmesi, bisiklete binme, yüzme veya hafif…
Yorum Bırak