En çok C vitamini hangi biberde var? Yeşil biber en fazla C vitamini içeren besindir. 150 gram ağırlığındaki biber, vücudun günlük C vitamini ihtiyacının %134’ünü karşılamaya yeter. En fazla C vitamini hangi besinde var? Meyve ve sebzeler C vitamininin en iyi kaynaklarıdır. Portakal, mandalina, limon, mango ve greyfurt gibi turunçgillerin yanı sıra kivi, çilek, kuşkonmaz, kuşburnu, böğürtlen, kavun, brokoli, kırmızı lahana, Brüksel lahanası, ıspanak ve kırmızı biber de C vitamini açısından zengin besinler arasındadır. Cin biberde C vitamini var mı? İnce, yeşil veya kırmızı, lezzetli ve acı bir biber çeşididir. Yemeklerde, turşularda, garnitürlerde ve salatalarda kullanılır. C vitamini açısından oldukça…
Yorum Bırak